نظرة عامة عن الورشة
حول الورشة
فترة ما بعد الولادة هي مرحلة انتقالية حساسة تتطلب عناية خاصة جدًا. في هذه الورشة، نركز على “الأم” لمساعدتك على فهم التغيرات التي يمر بها جسدك ومشاعرك، وكيفية العناية بنفسك لضمان التعافي الصحي والسريع.
لمن هذه الورشة؟
-
الأمهات الحوامل اللاتي يستعدن للولادة.
-
أي أم ترغب في فهم كيفية العناية بجسدها وصحتها النفسية بعد الولادة.
تفاصيل الجدول
-
التاريخ: الأحد، 15 فبراير 2026.
-
الوقت: 8:00 مساءً – 9:30 مساءً.
-
المكان: عبر الإنترنت (بث مباشر).
ما الذي ستتعلمه
-
فهم مرحلة ما بعد الولادة والعناية الجسدية والنفسية للأم.
ملاحظات هامة
- الحضور: يرجى ملاحظة أن الحضور شخصي لـالأمهات والآباء المسجلين فقط، ولا يُسمح بمشاركة الحساب أو حضور غير المسجلين تحت نفس الاشتراك.
- سياسة الكاميرا: هذه ورشة عملية وتفاعلية
، لذا، يجب أن تكون الكاميرا مشغلة أثناء الجلسة لضمان التفاعل المناسب. -
مباشر فقط: الورشة مباشرة فقط وليست مسجلة.
يرجى التسجيل باستخدام بريدك الإلكتروني الشخصي النشط لتلقي رابط الوصول.
كوني على اطلاع بجديد كابتن ماما
اشتركي للحصول على اشعارات كابتن ماما بخصوص الدورات والمقالات الجديدة ، قبل الجميع.
المنهاج
- 4 أقسام
- 0 دروس
- 10 أسابيع
- Understanding the Phase - arUnderstanding postpartum and the accompanying physical and hormonal changes0
- Wound Care - arWhether natural birth or C-section, how to care for the wound?0
- Nutrition - arCorrect and appropriate nutrition during postpartum to regain energy0
- Health - arWhen to consult a doctor? (Red flags)0
المدربة والخبيرة
المتطلبات
- اتصال إنترنت جيد ومستقر.
- يجب أن تكون الكاميرا مشغلة أثناء الجلسة لضمان التفاعل المناسب.
- سجل باستخدام بريد إلكتروني نشط لتلقي رابط الوصول.
لمن هذه الدورة؟
- الأمهات الحوامل اللاتي يستعدن للولادة.
- أي أم ترغب في فهم كيفية العناية بجسدها وصحتها النفسية بعد الولادة.



