تعتبر الرضاعة الطبيعية من أهم الخطوات التي يمكن للأم اتخاذها لضمان صحة طفلها ونموه السليم. يحتوي حليب الأم على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل في الأشهر الأولى من حياته، بما في ذلك الأجسام المضادة التي تعزز جهاز المناعة وتحمي …
أن تكوني أماً للمرة الأولى هو أحد أعظم التجارب الإنسانية وأكثرها تعقيداً. فهو مشوار جديد مليء بالتحديات والمشاعر المتداخلة بين الفرح، والتوتر، والقلق، والسعادة. ومن الطبيعي أن تتسائل كل أم جديدة عن كيفية التأقلم مع هذا الدور الفريد والتعامل مع …
في عالمنا السريع والمتغير، يصبح تعليم الأطفال أساسيات الصحة والسلامة ضرورة لا غنى عنها لتزويدهم بالمهارات والمعرفة اللازمة لحمايتهم وتمكينهم من اتخاذ قرارات صحية وسليمة. من هنا تأتي أهمية برامج التوعية والتثقيف الصحي التي تهدف إلى تعزيز الوعي لدى الأطفال …
تعليم الأطفال الإسعافات الأولية هو استثمار كبير في صحتهم وسلامتهم، ويزودهم بمهارات أساسية يمكن أن تكون منقذة للحياة لهم أو لمن حولهم. في كابتن ماما، نؤمن أن تعليم الأطفال هذه المهارات في سن مبكرة يعزز من ثقتهم بأنفسهم ويدربهم على …
Breastfeeding is one of the most important steps a mother can take to ensure her baby’s health and proper growth. Breast milkprovides all the essential nutrients needed in the first months of life, including antibodies that boost the immune system …
Becoming a mother for the first time is one of life’s most profound and complex experiences. It’s a new journey filled with mixed emotions—joy, tension, worry, and happiness. It’s natural for every new mother to wonder how to adapt to …
In our fast-paced and ever-changing world, teaching children the basics of health and safety has become essential to equip them with the skills and knowledge needed to protect themselves and make safe, healthy decisions. This is where awareness and health …
Teaching children first aid is a major investment in their health and safety, equipping them with essential, life-saving skills they can use to help themselves or those around them. At Captain Mama, we believe that teaching kids these skills from …
الأبوة للمرة الأولى هي تجربة مليئة بالمشاعر المختلفة، من الحماس إلى التوتر .و للأب دورًا حاسمًا في دعم الأم خلال فترة الحمل وبعد الولادة. يُعد وجود الأب كشريك داعم من الأمور التي تعزز من صحة الأم النفسية والجسدية، كما يسهم …
الترحيب بمولود جديد في عائلتك هي تجربة فريدة. كابتن ماما هنا لمساعدتك على اجتياز هذه الفترة الخاصة بثقة. تقدم كابتن ماما مجموعة متنوعة من الموارد لدعم رحلة رعاية المولود الجديد، بما في ذلك الدورات التدريبية عبر الإنترنت حول رعاية الرضيع …